ダイエット7日目

 

こんばんは🌆

4日目

体重:57.1kg
前日から-0.3kg

やっとちょっと減った

運動

竹脇まりなさん　　11分痩せるダンス
　　　　　　　　　5分本気の腹筋
りっかいさん　　　10分痩せるダンスK-POPメドレー
　　　　　　　　　4分痩せるダンス　夜に駆ける
こんさん　　　　　寝ながら-10kg
モーニング娘。　　しょつがない夢追い人
　　　　　　　　　泡沫サタデーナイト

痩せたら食べたい食べ物
寿司🍣