リフレクソロジーを主にしながら
女性の心と身体の
健康と元気！
そしてはっぴーになるサポートをしたい！
リフレクソロジーサロン&スクール
セント・ローザ
石田尚美です。
朝のお目覚めはスッキリ
でしたか？
朝目を覚ましてとっても機嫌が悪い人や
朝から超がつくぐらいハイテンションの人もいる
まぁ〜寝起きは直ぐにはエンジンが
かからないのが当たり前だけど
なんであの人元気なの？と
首をかしげる人もいます。
特に健康の為に努力をしている様子は
ないのになぁ〜とも思います。
私は、先日朝の目覚めも悪く
一日中身体が怠くてスッキリしない
毎日を送ってました。
思い当たる事はありました。
寝不足が続いていました。
あと体調がなんとなく優れない時は
便秘していたり
下痢をしていたり
便秘か？
便秘ではないか？は人それぞれの
ようなので３日出ていなくても
痛みもなくスッキリしているようで
あれば大丈夫のようです。
私は一日出ないとお腹が痛いし
たった一日なのに二日目は更に
固まってしまって出なくなるのが
分かっているので出す努力はします。
毎日出ていてもスッキリしないとか
痛を伴ったり
コロコロだったりしたら便秘かもしれません。
今日は美容や健康の為に簡単にできる
デトックスセルフケアをお伝えします。
土踏まず辺りからからかかとにかけては
土踏まず辺りからからかかとにかけては
大腸の反射区！
便秘をしている人は硬かったり
シワが沢山あったりします。
角質がなくて柔らかいかかとがベスト！
体内に毒素が溜まると
アレルギーや肌荒れにもなりやすいので
便秘は美容や健康の大敵です。
ガスが溜まっている！
便秘している！
お腹が張っている！
足裏からのアプローチにプラスして
腸トリートメント！
腸には、体全体の60～70％にも及ぶ
免疫細胞が集結しているため、腸がうまく
働かなくなると、疲れやすくなったり
風邪をひきやすくなったりすることも。
春先は体調を崩しやすい！
疲れが取れない！
寝ているのにだるい！
春先の冷えやむくみが気になる！
リフレクソロジーと腸トリートメントで
血流を良くしてリンパの流れを良くして
体内の毒素をスムーズに体外へ出す
流れをつくりませんか？
リフレクソロジーと一緒にオプションメニューを組み合わせてデトックスしやすい身体をつくる！
組み合わせは自由！
もちろん！
おまかせ！も承ります。
心も身体も元気に若々しく！
そんな女性を目指しましょう( ◠‿◠ )
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リフレクソロジーやハンドトリートメントは
ありがとう！って感謝の気持ちを
伝えられるツールです。
薬に頼らず足裏から自然治癒力を高めていく
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