るるるぶ。
数学なう。
昨日も意味不明な練習メニュー、女バスのみなさんお疲れさま。
まず前半わ霊園とウエイトー
霊園で20分間走(￣▽￣;)
いつもなら一キロ5分でとか速いペースだけど今日わ先輩たちのおかげで、ジョギングをしたo(^-^)o
ジョギングのあるべき姿を見ました。
今日のペースで全然いいよね←
そのあとウエイトで、なぜか長めのコアヽ(・∀・)
からの、フロアヽ(・∀・)
クラッピングからみっちり
最近のアップわ死ぬね
まあそのあとの５vs５が楽しかったからいんだけどさ！
まじバスケうまくなりてー
５vs５楽しすぎる！
ミスばっかだけどね。
一昨日なんか全部で７本打って全部外したし
自分の３Ｐに自信がもてない(ToT)
１vs１にも自信ないよー(ToT)
だから、自信つけるために練習がんばるしかないんだ。
ヘコんだぶんだけシュート打つ！
ハンドリングしてみる。
体力わまだなかなかですね(´；ω；｀)しょぼん
ってメニューの愚痴かくつもりが意気込みになってしまった(-_-)
はあー引退まであと１年半といったところでしょうか。
はやく引退してえー
といいつつもバスケわほんとにすきだから辞めたくない(-_-)
とりあえずユニフォーム超絶ほしい。
んもうやるって決めたから引退までわバスケに全身全霊◎！
その他のいろいろわ
我慢なんだよ！ぺろ
燃えてます、私
あちち
そして先輩方わ燃えたぎってる。
ほんと、先輩たちなら関東も全然夢じゃないよo(T□T)o
鳥肌たつようなプレーが当たり前の今日この頃。
市松女バス
いい感じだよね←
新人戦、全身全霊で応援しますサポートします。
頑張ってください！
さてと。
もうすぐ午後練の時間だ。
がんばりませう
ういっす。
キシリトールなう
スースーしすぎて嫌やね、
今日わ市柏で練習試合だった！
なんと先輩方リベンジ果たしたんだよ！
最後の試合10点差で勝った。
んもう先輩たちやんばいよ(°Д°)
みんなどんどんうまくなってく。もう十分すぎるほどうまいのに
うらやましいなあ…
ねえねえ(´；ω；｀)
どーやったら走れるよーになんのかな？
体力ってどう頑張れば先輩たちくらいつくの？
あー(T△T)
これからいよいよ寒くなってきて地獄の冬だね。やだなやだな
だって冬っつったらトレ期やーん
持久走やーん
走ってばかりの毎日。
まず朝ラン
３キロ
わりと本気。
持久走始まったら
体育で５キロ
成績のために本気
しかも今まで追い込みのメニューだった16タッチがアップに進出してきやがった
練習メニューだから当然本気よ
あとわ３vs３とか切り返しとかのメニューで結局わガッツリ走るし。
ラントレの日なんか１０キロ以上走るのは当たり前って感じだね
でもさこんだけやってて
なっかなか走れるよーになんないんだな
なんでだろ…
悲しさで胸がいっぱいです。
もっと頑張れ
そう言いますけどね
頑張れるならやってるよ(;_;)
これ以上わもう能力の違いなんだって。
言い訳とかじゃなくさ
うあー
悔しいよー
当たり前じゃん
悔しいよ
やらないんじゃなく、できないことがどんなに悔しいか！
なんでわかんないの？ってキレられてさー
ごめんねバカで！
ほんと最近は自分に苛々してる。
と同時に周りにも苛々。
私のこと何も知らないくせにわかったような口聞かれたり
腹立つこと多い
だったら口出ししないで、関わらないでほしい。
受け入れる気ないなら話す意味もないでしょ
いろいろと疲れました(^q^)
とにかく体力がほしいんです
シュート力がほしいんです
とりあえずプレーでわリバウンドがんばるって決めた。
絶対これだけわ！
ってもの
リバウンド
リバウンドわ頑張ればとれるものだし能力で確かに有利不利わあるけど気持ちでとれるものだから
人より勝るものを何かひとつ。
体力だってつけるさ
冬乗り越える
バスケを頑張ろう
もう他のこと気にしてる余裕ないしー。
おつだな(・_・)
地元すきー( ・∇・)
やあ(^O^)
かくこと何もないのにアメブロに手がのびたのわ暇だったからねー
今日の練習わまた意味不明
かつ、キツかった(゜_゜)え
まあ最初わ普通にフロアでアップしてパワー腹筋系やってなぜかＡＢＡドリルやって
なんか急に下行け言われて
体育館あけた(^_^;)
そいでせっかく汗かいたのにコアからのウエイト(°Д°)
ウエイトわ手違いで２セットやったとゆーね…
からの、フロアで！
ミートドリルに４vs４
これで終わりかと思いきやの追い込みキツいぱてぃーん。(泣)
１６タッチからのアザラシと半分足上げなんとかってやつと
肩車ディフェンスにディッピングで終わり(T-T)
死ぬかと思った！
けどなんとね今日わ１６タッチ入れたんだ＼(^_^)
こないだわ久々にやって全然入れなくてみんなの足引っ張っちゃったから、入れてよかったー(;_;)
１本で終わったし頑張れてよかったよv(=∩_∩=)
これで終わんないよーに次も頑張る！
ってゆー心意気でバスケ頑張ってます(。_。)
ただね、シュートが入らないんだよね、全然
ほんとに驚くほど確率わるくて、フォームも定まらないし最悪なんだわ(´・д・｀)
誰かシュートが入る方法教えて～！
家で100上げならぬ1000上げとか挑戦したけど腕痛めただけだったよ。萎
クリスマスプレゼントわシュートの入る魔法をお願いしたいな。
サンタさんにかけてもらうねん！ヽ(*´▽)ノ♪
とりまバスケうまくなりたいな
本当に切実なんだけど。
ってことで練習がんばるよ！
明日から面談期間だから明日の午後練わ霊園かるくジョグして終わるんだって( v^-゜)♪
だからもし早く帰れたらあかりとみほとまいと遊ぶんだ～！
やばい地元やん、
久々すぎるやん(°Д°)
しかもバスケ部ってゆー完璧なチョイスだよ(●´mn｀)
楽しみ!!はやくあいたい!!
明後日わゆかりと遊ぶし←
地元三昧な今週になりそう！
ひゃーい☆★
ウキウキやでっ(^ω^)