ショートスリーパーのはずが。

若い時から40代までかなりのショートスリーパーだった私ですが、最近は１０時間、それ以上も寝てしまうことがあって、自分も家族も驚いています。

 

 

 

 

 

 

多分、もう私のパワー切れなのかもしれません。

いままでパワーがあったから、1日3−４時間でバリバリ働けたのかも。

最近は、パワーがなくなったからか、すぐに眠ってしまう。

 

 

 

 

 

こうしている間も眠りたい気持ちになってしまう。

ショートスリーパーの人は、程よく体を休めないと、私みたいに晩年に体力がなくなってしまうかもです。






睡眠は大事だと今更ながら思っています。