自粛太りからダイエットを頑張っていますが、
コロナ禍で自殺者が減ったのはなぜ…?医師・学者が解説
着々と落ちてます。今のところ1週間1kgのペース。
50代となった今、基礎代謝が落ちてるよね...って思ってましたが、そうでもなさそう。😊
天国の酵素を飲む前は、ダイエットしてもなかなか体重が落ちなかったけど、青パパイヤ、ガックのフィトケミカルやビタミン、アミノ酸のパワーを実感しています。
あと、毎回ですが、お腹がすいたらトマト。
トマト大好き赤毛のエリーです。😍
とはいえ、努力なくして痩せません。
今回は、サラダ サラダ サラダ のダイエットです。
今回は、彼も全面的にサポートしてくれてます。
一緒の食事もヘルシーかお肉をチョイスしてくれます。
今日は部屋でヘルシーランチをUberさんにデリバリーしてもらいました。😊
3ヶ月続ける予定です。
天国の酵素、サラダ、ヘルシーご飯でアラフィフでも痩せれそうです。😊 頑張ります。💪
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