雨ですね。☂️
雨の日に体調が悪くなる人も少なくありませんよね。😫
私も昨晩から軽い頭痛があり、
♪ロキソニン♪のお世話になってます。😌
頭痛は、ロキソニンで大丈夫だけど、
雨の日は、浮腫みやすい傾向にあります…きっと私だけじゃないと思います。😌
雨の日の不調の原因は気圧なんです。
気圧が下がると、体の中の血管は拡張する傾向にあります。
血管が拡張すると血液中の血漿という水を多く含む成分が血管からにじみ出て細胞間の水が増えた状態になってしまい浮腫みとなります。😅
浮腫みを軽減するには、血流を良くして体に溜まった余分な水分や老廃物が運ばれ排泄されやすくすることが大切です。😌
血流改善には、ストレッチやマッサージが有効です。😌
私も今朝は、軽いストレッチをしてみましたが足の浮腫みが軽くなった気がします。😄
雨の日もポジティブに過ごしたいですね。😊