先週は、不覚にも風邪でダウンしましたが
完全復活で元気100倍です。
空気が乾燥していると風邪を引きやすいですよね。
インフルエンザが流行するのも空気が乾燥していてウィルスが舞い広がるから。
空気が乾燥している冬は、私たちのカラダも乾燥します。肌の乾燥は、実感してる人も多いですよね。
実は、口の中も乾燥で唾液が少なくなりがちって知ってましたか？
唾液は、口の中をキレイにする働きがあり、細菌をやっつけてくれます。
だから、唾液が少なくなると口の中の細菌が増え口臭の元になります。
冬もこまめな水分補給が大切です。🍹
私は、オヤツで口臭予防してます。
ガムやキャンディ🍬🍭をパクッ。
いつもバックにBeauty Rose というソフトキャンディを入れてます。
人に会う前などにパクッ
ふんわりとしたローズの香りで好感度アップです。✨
