無事 フィニッシュさせていただきました♪
車で必要な道具を積載して レースの地 茨城県潮来市へ
片道１３０kmのドライブ 一般道で行きました。
まず 選手パーキング🅿️で bikeの組み上げ 必要装備を持って トランジションと受付へ
受付を済ませて、トランジションへbikeとラン用具セット
今回は ロードbikeで
エアーチェック✅ ヘルメット ビンディングジュース ランシューズ レースナンバーベルトセット
４０回記念大会のシャツもいただきました♪
スタンダード 第3ウェーブ
アンクルバントをして、試泳をして スタートラインへ
スイム🏊 １.5km 思ったより距離を感じたのと、ベッドアップしてもコースの方向が分かりにくく
少し手こずりました！ でも スイムアップ⤴️
次は，bike ４０km 比較的フラットで走りやすかったと思います。
これは 同じグループでトップくらいに走ることが出来ました！ 今回のトレーニングの収穫です♪
最終種目 ランは，１０km 思ったより 蒸し暑さで時間をかけてしまいましたが、無事
感動の🥺フィニッシュをする事が出来ました！
大会パンフレットです！
そして、戦利品をいただきました！
茨城県のスイカ🍉やメロン🍈は，美味しいのです！
スイカ 冷やしていただきたいと思います♪
レースも決して楽ではなかったですが、レース中の事 フィニッシュ後の楽しみ😊も
生き甲斐を感じております♪
選手パーキングでお隣になった方とも 色々と会話したり 良いひとときを味わえました☆☆☆
レース後は，道の駅でランチと一休み
筋肉痛も癒す事出来ました♪
ミニストップのソフトクリームで、糖質補給！
夕飯は，丸亀製麺の持ち帰り弁当
美味しかったです！
今回のために、トレーニングと体重も１０ｋg以上減量したので、だいぶ動きやすかったです♪
今日は，アクティブレスト 動きながらリカバリーしたいと思います♪
これからも トライアスロンのトレーニングは，継続して行きたいと思っております。
昨日は，色々な方達 大会主催者 スタッフ マーシャル(審判員) ボランティアのお姉さんたち
各メーカーブースの方達とも楽しく情報交換も出来て良かったと思っております♪♪♪
２年ぶりのレースを楽しませていただきました♪
