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ブレイブのブログ

スイム、自転車、ランが好きで14年前からトライアスロンをやっています。レース場でも初対面の人たちと楽しく会話してお互いレース頑張ってます。レースは自分との戦い。
これからも楽しんで行きます。

今朝も小江戸マラソン10kコースに沿って ランニングしました🏃




シューズは,アシックス Gelの快適クッション!!




熊野神社前




おびんずるさまの蓮馨寺




蔵の街 一番街  ランナーにすれ違いました!




フィットネス前




休憩箇所!






暖かいです。  天体観測も楽しく見れて、走っています。




終盤 陸橋上り


無事帰宅  静かにゴミ拾いとストレッチ


昨日は、少しだけ 詩と曲を書いて見ました!




Aのコード進行 4コードを入れて見ました!!

過去にも 少しだけ 書いたものがあります♪


YouTubeは,アカウントのみで、一切アップしていません! 烏滸がましいし、

何年か先 良いものが出来たら 気が変わるかも知れません!おねがい あくまでも 個人趣味にしています♪



今  ローソンで5割増やっています♪




中々 行くと売り切れだらけですねー


夕飯は,白身魚フライのカレーライスでした🍛




お陰で、ぐっすり眠れました。ウインクウインク


今朝のiPad画像は、








沖縄のイオンライカムで購入した、かりゆしウェアです!


やいまみんさー柄が気に入っています♪  

五つと四つで、いつの世にも!と いい意味です。