目覚め

目覚めがスッキリしません。

筋トレによる肉体疲労？

メニュー的にはそれは無い。

精神的ストレス？

それも私の性格からは無い。

夏バテ？

食欲もありそのような兆候も倦怠感も無い。

何故だ？

加齢による回復力の遅れ？

いや年年若くなっている。

視力に低下？

これかも！

目覚めがスッキリしないのは肉体ではなく目の周りである。

日中メガネをして寝る前に目の周りをマッサージをする事にします。

効果が出ると信じて思い込みます。

セルフコントロールも同時に実施！