週末何となく体調がすぐれない状態であり、
今週、月曜日、火曜日と出張行っていたのですが、
火曜日の朝に体調が一気に悪化。
帰りの新幹線では、座席に座っていただけなのに、
寒くてしょうがない。こんな経験は初めて。
翌日、もうすでにダウン状態で会社を一日休むことに。
最近長期の出張やらで、疲れていたのでしょうか。
今は会社勤めで何とか休むということが出来ますが、
自分で運営していたらと考えるとぞっとします。
日頃からの体調管理は、必要だと感じました。
体調管理もマネージメントの一つですね。
健康であって、元気でいれる
一段高いレベルで
「元気が何より」 をモットーにしよう。