大腿四頭筋と肩 | パーソナルトレーナー 岩崎 健二「Real Shape」

パーソナルトレーナー 岩崎 健二「Real Shape」

主に上尾を中心にパーソナルトレーナーとして活動してます。
なかなかシェイプアップが上手く行かない方やトレーニングの効果が出ない方はマンツーマン指導を体験してみて下さい。
パーソナルトレーニング活動状況や自分の日頃の様子などをアップします。

今日は大腿四頭筋と肩のトレーニング
少し疲れてるのか?
ダラダラしちゃいました( ̄▽ ̄;)
脚のトレーニングは憂鬱だね(笑)


新しいパンツ買いました(°∀°)
archって言うメーカー
ストリートバスケのブランドです!
高校からバスケをやってたせいか、筋トレも未だにバスパンでやってます。
程よい大きさでブカブカだから履きやすいんだよね(笑)
尻にデカデカarchって書いてある(*´∀`)