ウツという病気

ちまたでは"心の風邪"とも言われているウツ。
でも実際、なってみるとかなり辛い。

実は２年くらい前にも１年間ウツだったけど、脱力感やら無気力感、絶望感がひどいの。
何も出来なくなる。ひたすら泣く。人と話したくなるけど、何を話していいのか分からなくなるし、逆に心配され過ぎると突き放したくなる。
そんなやっかいな病気。

考え方がnegativeに向かっているからなんだろうけど、テンションが上がらなければなかなかだよね。考え方を変えれればいいのだけれども。