顔面骨折から4か月、退院からは3か月半、脳梗塞の退院からは1年5か月が経過した。
4月になる頃、暖かくなり、代謝も良くなってきて、麻痺も体の具合も良くなってくるかと思っていたが、昨年と同様、体温調整・体の水分量調整がまだうまくできないせいか、発疹の痒みと痛みが強く7月になってもまだ良くならない。
循環器の先生から意識を失わないようにと言われ、あまり頑張って走ったり、坂を登ったりしないようにしてきたが、少し歩くだけでも異常に汗をかき、汗をかいた後は肌がガサガサに乾燥し、痒みが増す。
痒くて少しかくと肌が裂けて痛みが増す。
痒みはほぼ全身で、薬もステロイドのストロンゲストで一年半近く使用している。
最近は、ヨモギなどを使って、クリームを作って試している。
保湿と痒みの抑制程度の効果はあるようだ。
左足の麻痺の方は、負荷の強い坂を登ったり、小走りしたりを控えめにしているため、また体力も落ちてしまっている。
この3～4か月は、体幹の強化というかバランスのリハビリに力を入れてきた。
家の中では、ゆっくり歩いたり、階段では片足立ちでバランスを整えてから歩みを進める。
片足立ちで下着、靴下、ズボン、靴を履くようにしてきた。
外を歩くときは、ふらつかないようにできるだけゆっくり大股で歩いたり、
逆バランス調整力をつけるために、舗装されていない道、傾いた道路、階段の他、首を上下左右に振ったりして、ふらつきが強くなるような歩き方をしたりしてきた。
最初は首を少し振るだけでもフラフラしていたが、左右に振るくらいでは
大きくふらつくことはなくなった。
普通に歩くのは、30cm幅の中に収まるようになってきた。
半年ほど前までは、まだ時折左足がカクンとなる時があったが、今はカクンとすることはなくなった。
まだ真上を見上げると眼が回る時があるが、それもこの3～4か月で治まってきている。
これから夏場は、意識を失わないように気をつけながら、少しずつ小走りの距離を伸ばして行こうと思う。