昨日、約1ヶ月ぶりに保久良神社まで登ってみた。
バランス（ふらつき）、筋力が昨年の10月～11月くらいまで衰えている感じだったので、ちょっと厳しいかと思っていたが、なんとか登ることができました。
途中で気を失って倒れるといろいろな方に迷惑をかけてしまうので、まずは保久良山への登り口にあたる岡本八幡神社の東隣にある天上川公園まで少しペースを落として歩いた。
天上川公園に着いた段階では、筋力的には何も問題なく疲れもなかったが、頭の方は倒れる程ではないが、結構ふわふわした感じだったので、10分程度休憩を取った。
頭が少しスッキリしてきた所で登り始める。
平均勾配は約20%～25%、保久良神社まで約850m、登り始めから500～600mは舗装路、昨年脳梗塞からの退院後、初めて9月にトライした時には、400mくらいで眩暈がして倒れる寸前までになったため断念したが、今回は多少ふらつき感はあるが無事舗装路を登り切り、綺麗に整備されている山道（土の山道だが、全体的に石や木を配置して階段状に登りやすくした山道）を約300mも登ることができた。
転倒前には、約15分で登れていたが今回は17分弱で登れた。
保久良神社の桜は丁度満開だった。良いタイミングだった。
足の方は、思ったほど疲れもなく、下りでも小走りできるほど余力があった。
年齢のこともあるので、一晩様子を診て今日筋肉痛が出てくるかと思ったが、全く大丈夫そうである。
今日は、負荷の高いリハビリは行わなかったが、母がお世話になっている介護施設まで歩いたり、ちょっと小走りしたりで往復約6Kmも何ら問題なく歩くことができた。