2022年2月上旬 、自宅へ戻ってきて、当面は家の中を普通に動けるように慣らしていく。
昼間は、自分以外に家族がいないことが多いで、怪我をしないように階段の上り下りは、手摺をしっかり掴む。
カクカクしながら、気が緩むと落ちそうになりながら歩く。
部屋の中ではテーブルや壁に触れながら歩く。
家の中でも体力がなくなっているので少し動くと疲れて横になることが多い。
意識してリハビリをしないと寝てばかりの生活になるので、目標を立てた。
２月中には、家をスムースに動けるようになる。
３月中には、家の周りを歩けるようになる。
４月中には、ちょっと買い物に出れるように1Kmくらい続けて歩けるようになる。
というくらいで暑くなる前に少し動けるようになりたいと思っていた。