最近これを食べとります
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![[みんな:02]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
市販のヨーグルトを
レンジで1分温めたもの
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![[みんな:04]](https://emoji.ameba.jp/img/user/mi/misaki0309/445.gif)
ヨーグルトに入ってる
発酵はお腹の調子整えてくれるから
温めて食べると絶好調
![[みんな:05]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/692.gif)
![[みんな:06]](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4358.gif)
快便になりますw
これ食べ続けたら下っ腹
凹み始めたよ
お腹張らなくなった
![[みんな:08]](https://emoji.ameba.jp/img/user/yu/yukinko-days/3836.gif)
![[みんな:09]](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/henjindoumei/3808323.gif)
あ～
ジム通いたいわ～
ほどよく筋肉つけたい
![[みんな:10]](https://emoji.ameba.jp/img/user/be/bell-tree-911rira/537.gif)
ダイエットも順調！
ダイエット始めて10ヶ月程で8キロ
落ちた！あと5キロ落とす
![[みんな:11]](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/5067.gif)
今停滞期で体重動かないから
わやだけど
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がんばろー！
iPhoneからの投稿
最近これを食べとります
市販のヨーグルトを
レンジで1分温めたもの
ヨーグルトに入ってる
発酵はお腹の調子整えてくれるから
温めて食べると絶好調
快便になりますw
これ食べ続けたら下っ腹
凹み始めたよ
お腹張らなくなった
あ～
ジム通いたいわ～
ほどよく筋肉つけたい
ダイエットも順調！
ダイエット始めて10ヶ月程で8キロ
落ちた！あと5キロ落とす
今停滞期で体重動かないから
わやだけど
がんばろー！
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