朝ごはんもヘルシーに。

昨日のお昼をサラダ系で済ませ

夜はいつも食べてないのでOKとして

前日比-300㌘な体重でした

あんまり減らなかったけど

減らないよりマシってことで👍

朝はヘルシーなドリンクだけで済ませ

大好きなのむヨーグルト白桃と雪メグのガセリで

ドリンクヨーグルト２本飲みです。笑

この３日間で太る予定なので(実家だから)

なるべく太る量を少なくしたいです(>д<*)