走れた

昨日は飲み会が福生でありました

家まで4キロないくらいなので、帰りは走るつもりでランニングシューズで参加

飲み会ってコースで次々料理が出てくるから、走る時には腹ぱんぱん(´Д`)=3

でも、帰りは走れましたよ

飲み会には、他部署へ行ってしまった方が緊急参戦！

みんな話を聞き入っていました

帰ってからテレビゲームをして寝て、5時過ぎに起きまた朝ラン

12km走りました

しっかりカロリーを消費し

昼はいつぶりかの味里でランチ

贅沢にとんかつにしました

美味い(๑´ڡ`๑)

これは美味い！

夕飯は200kcalに抑えるべきか？！