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こんばんは
今日は久々に京都に出かけて
昔の会社の同期とご飯会をしたり
京都でお世話になっていた子供の広場へ行き先生たちとお会いしたりと
充実な1日でした
｡❁⋆︎*⋆︎︎︎◡̈⃝︎⋆︎*⋆︎︎︎ ❁。❤︎ ｡❁⋆︎*⋆︎︎︎◡̈⃝︎⋆︎*⋆︎︎︎ ❁。
私は以前書いたこともあるんですが、
毎日の腸内環境を整えるために
発酵食品を取るようにしていて
ヨーグルトを毎日食べているのですが、
今まで市販のヨーグルトを何種類か買って
混ぜて食べてました。
ただ、毎日毎日食べるので結構な消費量。
そして、乳製品などの値上がりで
意外とお金がかかっていたのです。
で、だいぶ前ですが
私の大好きなテレビ番組の
やすとものどこいこ
(関西の番組で、大阪テレビです。
うちは奈良テレビなので何週か遅れで見てます
)
)で
お家でヨーグルトが作れる家電をやってて
それをみて
これだー
と思って、ネットで色々調べて買いました
結構販売されてるんですね。
それまで知らなかった
それも、お買い求めやすいお値段
これだったら、買って自分で作れば安く済むし、
わざわざ何種類も買ってまぜてたべてたけど
最初の一回、何種類か購入してそれを混ぜてヨーグルト作れば
その種でずっとヨーグルトが作れる
それも牛乳パックで作れるし
めちゃめちゃ楽❤️
作り方は、
1000ミリリットルの牛乳を買って
100ミリ抜いて、
その100ミリ分を種としてヨーグルトを入れるだけ
これで、軽く混ぜてスイッチしてほっといたらできてる
超楽で簡単！！
こんな感じです。基本9時間。
なので夜に作って朝にできてる
それもヨーグルト以外にも色々作れるんです
まだ作ったことはないけど、甘酒も作りたいと思ってます
 | ヨーグルトメーカー homgeek 温度調節機能(25~65℃) タイマー機能(1~99時間) 甘酒・ヨーグルト カスピ海ヨーグル 塩麹 納豆 ホワイト 1000ml容器 計量スプーン付属 3,580円 Amazon |
いろんなタイプが出てるので
見比べてください❤️
私はのやつで今のところ問題なく使えてます
のやつで今のところ問題なく使えてます｡❁⋆︎*⋆︎︎︎☻︎⋆︎*⋆︎︎︎ ❁。♡ ｡❁⋆︎*⋆︎︎︎☻︎⋆︎*⋆︎︎︎ ❁。
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