電気工事の仕事をしてたときに腰を痛めて以来、「腰痛持ち」になったミー。
そのときから痛くなったら世話になってるカイロプラクティックの先生から
「う～ん、loganさん。腹筋を鍛えないから背筋とのバランスが取れなくて腰が痛いってことになるんです。運動しましょう。」
でもね、ミーは運動キライなのよね。 面白くないもん。
が、体を柔軟にすれば少しは緩和するかも？と思ってネットで検索したら力士が練習時に行なう「股割り」で股関節を柔らかくすると悪化しないってあったので、実行。
足を開いて、上半身をゆっくりと倒し・・・。
倒れない。
ぐきっ。
あ、足をつったざんス～！！
それが初日。
さっき。
太ももをモミモミしながら足を伸ばして上半身を倒して・・・。
倒れない。
足はつらなくなったざんス。
さーて、足を閉じて・・・。
閉じない。
筋が張って足の力のみじゃ閉じないざんス。
両手で補助しつつうんしょと足を閉じる。
あぁ、観客のいない「ひとりコント」状態。
「壊れかけのレディオよりお粗末」ざんスよ。
ＴＶショッピングを観て「座椅子がいるかな？」って考えてる時点でアカンざんスよ～。
「ネタ」ではなく「健康」と「美容」に真面目に取り組むときが来たのかも？
（び、美容？）
「左腕の日焼け跡」。未だにクッキリ。
「日焼け止めクリーム」も必須かも？
そのときから痛くなったら世話になってるカイロプラクティックの先生から
「う～ん、loganさん。腹筋を鍛えないから背筋とのバランスが取れなくて腰が痛いってことになるんです。運動しましょう。」
でもね、ミーは運動キライなのよね。 面白くないもん。
が、体を柔軟にすれば少しは緩和するかも？と思ってネットで検索したら力士が練習時に行なう「股割り」で股関節を柔らかくすると悪化しないってあったので、実行。
足を開いて、上半身をゆっくりと倒し・・・。
倒れない。
ぐきっ。
あ、足をつったざんス～！！
それが初日。
さっき。
太ももをモミモミしながら足を伸ばして上半身を倒して・・・。
倒れない。
足はつらなくなったざんス。
さーて、足を閉じて・・・。
閉じない。
筋が張って足の力のみじゃ閉じないざんス。
両手で補助しつつうんしょと足を閉じる。
あぁ、観客のいない「ひとりコント」状態。
「壊れかけのレディオよりお粗末」ざんスよ。
ＴＶショッピングを観て「座椅子がいるかな？」って考えてる時点でアカンざんスよ～。
「ネタ」ではなく「健康」と「美容」に真面目に取り組むときが来たのかも？
（び、美容？）
「左腕の日焼け跡」。未だにクッキリ。
「日焼け止めクリーム」も必須かも？
