塗装する前に

やっほい！！



塗装して乾かす時の台を作ろうと思います。



材料は・・・





段ボールと要らない箱





まず段ボールを箱に合わせて切ります








沢山作ったら・・・





箱いっぱいに並べます。



完成です♪







うまくいきました♪



これで塗装もやる気が出ます＼(^o^)／

ランニング

やっほい！！



週に２回程、ジムのマシンでで３～５キロ走ってるので実際に外を走ってみました。



家を出て市営グランドまで約２キロは快調♪



市営グランドの周回コース(約1.5キロ)を１周して水分補給しながらストレッチ


帰りはそのまま来たコースを戻ります。



途中、犬山北小へ上がってく坂道で足が上がらない(>_<)



仕方なく歩いて帰宅(^o^;)


もう少し走れると思ってたけど、体力がなかったです(>_<)



もっと走れるように頑張ろ(^o^)/

お巡りさん

やっほい！！



『ハンチョウ』見てたら・・・

林家正蔵が交番勤務のお巡りさん役で出てる！！

声が・・・

・・・

声が・・・

・・・

声が・・・

『こち亀の寺井さん』が頭にずっと浮かんでたのはオイラだけ？？