ランニング

やっほい！！



週に２回程、ジムのマシンでで３～５キロ走ってるので実際に外を走ってみました。



家を出て市営グランドまで約２キロは快調♪



市営グランドの周回コース(約1.5キロ)を１周して水分補給しながらストレッチ


帰りはそのまま来たコースを戻ります。



途中、犬山北小へ上がってく坂道で足が上がらない(>_<)



仕方なく歩いて帰宅(^o^;)


もう少し走れると思ってたけど、体力がなかったです(>_<)



もっと走れるように頑張ろ(^o^)/