さっぱり～♪

と～しゃんの 金曜日の お昼のお弁当…

きのう、載せるの忘れましたぁ (;^_^A

厚さ ゆうに２センチはあろうかというハンバーグに

これでもかと言うほどに詰め込まれた ご飯…

まさに 体育会系 仕出し弁当！

唯一の心の救いが ほうれん草のゴマ和え

冷めてるもんだから、ハンバーグなんか、ナイフが欲しいくらいでした

でも、味はそこそこ～

ただ、量がちょっとね…

（金曜日は、デスクの気温が３６℃！　座ってるだけで熱中症になりそう！）

今朝の シナ子…

まぁ～た お残しですぅ

しかも 食べたのは、トッピングだけ…

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お残しはモカちゅんに廻りましたぁ

と～しゃんですか？

きょうは 朝ご飯 出してもらえましぇんでした…

か～しゃんは、しっかりたべてたのにねぇ

お昼は、先週から か～しゃんと 行こう～ って言ってた 「油ソバ」 を食べにココへ

たのんだのは、コチラ…

ギョウザ付きで ￥６９０也～

（でも、温泉タマゴは苦手なので、か～しゃんに あげちゃいました…）

冷たいのかと思ってたら…　温かかったぁ

おいしゅうございましたぁ♪

ギョウザは、安い割にはシッカリ中華やさんの味

み○み○ とは比較は出来ませんが、 幸○苑 のギョウザより遙かに旨い！

そのあと、インテリアの下見にホームセンターへ向かう途中で、

ディーラーでこんなクルマを見かけました～♪

（売り物かなぁ？？）

ホームセンター に長居をして…　オマケにハシゴ

慌てて帰ると…

お待ちでしたぁ

σ(^_^;)

はい！　行きますよぉ～！

パパ うんぴょですぅ！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あ…　お食事ちぅの方…　すみませんねぇ f^_^;

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　メイちゃん…　報告ありがとう！

モカちゅん…

この縁石渡り

最初は、一区間だけだったんですけど

今日は、登ったり降りたり、５０ｍくらい　ずぅ～っとでしたぁ

例のスーパー

だいぶ 「形」 になりました

屋上駐車場のスロープも出来上がっていますぅ

今日は、遅くなっちゃったのでハーフコース

（といっても、1時間近く歩きましたけど…）

クサクサ・モルクファミリー

帰って一休みしたら、み～んな お風呂～！

くせっ毛 ミルどん♪　　シッポ 上～

今日の夕飯は、②姉ちゃんがイタリア風のミートドリア＆コンソメスープを作ってくれましたぁ～♪

本人は…　サイゼリアのほうがおいしい　っていってたけど…

旨かった～♪

また よろしくぅ

減っているのは…

オヤツを減量しているからぁ～！

効果てきめん！

ミルどん♪ の赤線を

７６００ｇ　→　７０００ｇに変えました

平均体重が７３００ｇだから、次の目標は７０００ｇですぅ

今日のワンコ…　モカ＆ミルク　に　シナ子＆メイちゃん～♪

今日の麦ジュース…　一缶～♪

今日の万歩計…　６５４０歩～♪

　春先にやった自宅の外壁塗装　遮熱効果がある塗料を塗りました

　やっぱり体感で、屋内の方が涼しい♪

　だから、外に出ると、温度差が大きくって苦しい～！

　いいんだか、悪いんだか…