参加賞(^∇^)

木曜日のことです。

すっかり忘れていましたが、私はダメダメエンジニアリングの

健康維持委員会のイベントに参加していました。

期末の〆で表彰があったらしく、そんな私はもちろん選外。

でも、参加賞をいただきました

万歩計　

木曜の晩に設定して・・・

金曜日の朝から「装着」して、いざ出勤　

一日１万歩！　ってどこかで聞いたことがあります。（それもシッカリ歩いて）

休憩、昼食、会議、サーバー室へ行くくらいしか歩かないので

「どれくらいあるのかな？」って思っていましたが・・・

金曜一日の勤務と、単身先から自宅への移動で　４９４７歩

思っていたよりは多かった。　まぁまぁかなぁ !?　 がんばろ～

この勢いでメタボ気味に歯止めを打たなければ・・・

　寝る前のアイスもやめたし

　ビールも２本はやめたし

　休肝日は作ったし

　お菓子もやめたし