ゴールデンウィーク特別企画
G W S T（ゴールデンウィークスペシャルトレーニング）
1日目が無事終了しました！
今回のGWSTは3日間にわたる特別プログラム。
そのスタートとなる1日目は、まさに“濃い”1日となりました。
まずはロードワークからスタート。
外の空気を感じながら身体を動かし、しっかりウォーミングアップ。
その後はトランポリンで体幹トレーニング。
楽しみながらも、しっかりと身体に効かせていきます。
そしてメインのキックボクシング練習！
それぞれが自分のペースで、しっかりと打ち込みました。
最後はお楽しみのBBQ！
たくさん動いた後のご飯は格別で、みんなで楽しい時間を過ごしました。
トレーニングだけでなく、こうして交流できるのもGWSTの魅力のひとつです。
ご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
2日目・3日目も引き続きよろしくお願いします！
