健康オタクじゃないと思ってるが、不健康より健康な方が良いし、年齢も50近いしね。
いろいろ参考になる話しや、面白いと思う話しが多くて充実した内容やったよ。
そんな中、やはりと思ったのは、
思考、私生活を変えなければ、結局何も変わらない！
って話しと、
成りたい自分を強く思い、言葉にする！
って言うことだったな～。
あれこれサプリやちょっとの時間のウォーキングやトレーニングより、日常のちょっとした行動と、そうさせる思考。
生きている大半の時間がいい加減なのに、ちょっとのことや、時間で変われるはずがない！
成りたい自分になるには、まずは自分が成りたい自分を強く思い描き、それを言葉にすることで、少しずつ言動が変わり、評価が変わり、 未来が変わる。
ずっとそうだと思ってるし、信じてる。
今日は、やっぱりそんなもんだと思った。
あれ？
健康セミナーとあんまり関係ないね。
つまり本質は、みんな同じってことやろう。