体温 35.7℃
体温低めだが、体調はここ数日のうちでは良い方の気がする
ここ数日は、すぐ横になりたくなる感じだったのだ 立ちくらみも酷かった
少しマシ
歩行アプリを使ってみていつもより少し多めに歩いた成果かもしれない
まあ、いつも少な過ぎるんだが
もっと頑張って歩こう
今日は雨だ
家の中での背伸びとか階段での腿の後ろ伸ばしも良さそうだ ー つま先を階段の上段に乗せてかかとは浮かせて力を抜いて体重をかけるのだ
体温 35.7℃
体温低めだが、体調はここ数日のうちでは良い方の気がする
ここ数日は、すぐ横になりたくなる感じだったのだ 立ちくらみも酷かった
少しマシ
歩行アプリを使ってみていつもより少し多めに歩いた成果かもしれない
まあ、いつも少な過ぎるんだが
もっと頑張って歩こう
今日は雨だ
家の中での背伸びとか階段での腿の後ろ伸ばしも良さそうだ ー つま先を階段の上段に乗せてかかとは浮かせて力を抜いて体重をかけるのだ