体温 35.8℃
雪が融けて良かった
ちなみに、昨日は一般ゴミを出す事ができた ー ゴミ捨て場への道がぬかるんでいて靴が濡れて湿ってしまったので部屋で乾かした
今朝は 家の前の道もほとんど融けていたので問題無く外出できそうだ
いつまでも とじこもっているわけにもいかない ー 体を動かさなければ
天井があまり高く無いので、ふすまのサンにつかまれば安定して背伸びができる事がわかった ー 外出できない時は背伸びをして かかとを上げる動作をしまくると多少は運動不足解消になりそうだ
体温 35.8℃
雪が融けて良かった
ちなみに、昨日は一般ゴミを出す事ができた ー ゴミ捨て場への道がぬかるんでいて靴が濡れて湿ってしまったので部屋で乾かした
今朝は 家の前の道もほとんど融けていたので問題無く外出できそうだ
いつまでも とじこもっているわけにもいかない ー 体を動かさなければ
天井があまり高く無いので、ふすまのサンにつかまれば安定して背伸びができる事がわかった ー 外出できない時は背伸びをして かかとを上げる動作をしまくると多少は運動不足解消になりそうだ