体温 35.9℃
今日、明日は もう夏だ
そうこうしているうちに 梅雨になる ー とんでもない異常気象が影響しなければ… 逆にとんでもない大雨や大洪水の可能性の方がはるかに大きいが
梅雨が開けると真夏だ ー 熱中症が怖過ぎる
今のうちに 暑熱馴化して行かなければ…
逆に、今日とかはいきなり暑い中に出てしまうと、まだそんなに暑く無くても熱中症になったりするだろう
家にいてエアコンをつけていても熱中症になるらしいから恐ろしい
塩分摂取が重要と言っても、 先ずは水分摂取‼️ なのがわかっていない人が多いようだ
「塩飴」とか舐めるのは 一緒に水を飲みながらで無ければならない
私は、血液検査でナトリウムが少なく出る事が多いが、「塩分は控えめに」とも言われている
どうすりゃ良いんだ⁉️