こんにちは
今日は雨の一日ですね
さっき外へ出たら、結構しっかり降っていました。
最近は晴れの日が多かったので、空気が潤いましたね
冬に向けて今からできる体調管理２つめは【感染症の予防】です。
ウイルスの大きさ（およそ0.1マイクロメートルほど）からすれば、咳やクシャミによる飛沫感染をマスクで完全に防御できるわけではありません。しかし「マスク」を着用することで、飛沫の唾などは止めることができます。
インフルエンザウイルスなどに感染しながら、人混みの中に紛れている人もいます。万が一、不用意に触れ合ってしまった際のリスク軽減、また咽喉や鼻の粘膜を乾燥させにくくする意味でも「マスク」着用はとても有効です。
そして、こまめな「手洗い」を行うことは、環境中のウイルスを手から鼻や咽喉に運ぶことを防ぐ上で役に立ちます。今年は特に、手の平や顔、口といった部分が触れるものに注意することが大切です。また、出先の公衆トイレなどで手洗いや便器使用後の水に接触しないよう、できるだけ「マスク」を着用したままトイレを使用することを忘れないでください。
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