こんにちは
今日もすっかり秋らしい気温ですね
羽織るものがなくて大丈夫かなと思うくらい涼しかったです。
出勤時、御堂筋沿いに銀杏の実が落ちているのを見かけました～ほんと秋ですね
夏の疲れ解消のツボ6つめを紹介します。
【鳩尾（きゅうび）】…精神的な疲労やイライラ、緊張による食欲不振、不眠
◎ツボの位置：一般的に「みぞおち」と呼ばれるツボ。肋骨が交わる骨のへりから１～２cm下がったくぼみ。
◎ツボの押し方：両手の人さし指、中指、薬指の指を立てて、息を吐きながら10秒くらいゆっくり、じんわりと押します。
◎ツボの効果：気持ちが張っているときは、仰向けで鳩尾のツボを触ってみると硬くなっていて、お腹に弾力性がありません。そんなときには鳩尾ツボとその周辺を手のひらでさするだけで、緊張がほぐれて効果があります。
鳩尾はみぞおちと読み、きゅうびは音読みだそうです。
押すとじんわり効いている感じがありました
今日も元気に営業中です
15時までと16時半以降空きがございます～皆様のご来店お待ちしております
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