こんにちは
今日はだいぶ気温が下がっていますね
台風が暑さも運んでいってくれましたね
こちらは台風の影響もあまりなくて良かったです
夏の疲れ解消のツボ5つめを紹介します。
【外関（がいかん）】…体が重だるい、朝がすっきり起きられない、目の疲れ
◎ツボの位置：手の甲、手首のシワの中央から指２本分ヒジ側。２本ある腕の骨の中間。
◎ツボの押し方：反対の手で小指側からはさむように持ち、親指のはらでゆっくりと刺激します。もみほぐすだけでも効果的です。
◎ツボの効果：胃腸の機能が低下しているときに働きかけをしてくれます。寝違えたときの特効ツボとしても効果があります。
ちなみに【内関（ないかん）】というツボもあり、
精神をリラックスさせる作用があり、不眠や不安感、イライラやつわりにもいいそうです。
乗り物酔いや二日酔いによく効き、吐き気など鎮める効果があります。
ツボの位置は、手のひらを握ったときに出る２本の腱と腱の間、手首の関節から指３本分離れた所にあります。
心地よい程度に指圧してください。
外関も内関もなかなか効果がありそうな痛みがありました
上記の症状があるときに、活用してみてください
今日も元気に営業中です
疲れた体を癒します～皆さまのご来店お待ちしております
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