こんにちは
日中はまだまだ暑いですね
昼間と朝晩の気温差や室内外の気温差などで、身体がだるかったり、夏の疲れが出ている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
そんな時には、足や手、お腹にある夏バテ解消のツボを刺激して、体のだるさを和らげてみてください。
自分でゆっくりとツボを押すことそのものが、副交感神経を活発にして、体調回復のきっかけになります。
夏の疲れ解消のツボ１【解谿（かいけい）】…胃の不調、むくみ、頭痛
◎ツボの位置：足首の前側、足首を屈折したときに横に走るシワの中央くぼみあたりで、縦に走る腱と腱のあいだ
◎ツボの押し方：親指で5～10秒、ゆっくり押しながら刺激を何回か繰り返すと、足先の血行がじんわりよくなってきます。
そのあと、足の甲を足首から指先に向けてリンパを流すように撫でおろすと、足のむくみは取れてスッキリします。
今日も元気に営業中です！
皆さまのご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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