最後の投稿から期間が開いてしまいました。
秋から引越先を探すのに本腰を入れて内見に行けるだけ行き、11月に中旬に出会った今の部屋。。
12月に契約と引越を終え年越し、そして少し落ち着いてきました（ホッ...)
今年もコツコツと活動して参ります。
大人バレエクラスは、2月復活を目指しスタジオ探し中、、新たな場所で出発予定！
ストレッチクラスは、既に初レッスンを終え筋肉痛ですよね～
2月は、新規生徒さん向けの無料体験レッスン開催予定！オンラインレッスンも整えて参ります。
そして何より健康的な身体づくりバレエ/ストレッチをレッスンを掲げて
どうぞよろしくお願いいたします
今回は一番長くレッスンに通ってくださっているSさんの登場です👀
いつも若々しく立ち姿も美しいSさんですよ✨
あや子先生には10年近くお世話になっています。
おそらく私が一番古い生徒なのでは？
若い頃から痩せ型で猫背。
腰痛、肩凝りは日常で、ジムやヨガなども試しましたが続かず、結局マッサージ師に頼っていました。
55歳を過ぎ、急につまずき易くなり、
「股関節の筋力や硬さが原因で転倒、階段落ち」などという記事に
不安を感じていた頃、あや子先生のクラスを紹介してくれる人が現れました。
身体は硬いし、腹筋も弱く、内腿の筋肉は見当たらない、という情けない状態でしたが、床に寝て身体を使う「バー・オ・ソル」は、腰や膝に負担をかける事もなく、ピアノ曲に合わせる動きも気分良く身体が楽になるので好きになりました。
家が郊外なので、今日は疲れているからパリまで出かけたく無いなぁ。。という日も頑張ってレッスンに行ってしまえば、
帰り道は背中スッキリ、股関節が滑らかで歩幅が大きくなるのを感じ「やっぱり来て良かった！」となります。
今では、レッスンに行かないと、なんとなく身体がギクシャクしてきますね。
いつの間にか、肩こりや腰痛は無くなり、マッサージ師に通う必要も無くなりました。
時々はギックリ腰になりますが、ゆるゆるとストレッチしているほうが早く楽になります。
「継続は力なり」という言葉がありますが、正にそうだなと思います。
子供の頃の夢だったバレエのレッスンも始め、怪我もせずに続けられるのは有難い事です。
最近では「姿勢が良いですね」と褒められる事も有り、まさか自分の人生に、
そんな日が来るとは思ってもいなかったので、とても嬉しいです。
あや子先生に感謝です！
余談ですが「苦手だったチャイコフスキーが、
バレエのおかげで好きになった」という事も付け加えておきますね。
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Sさん、いつまでも若々しく皆さんの良きお手本に！これからも応援しています💚
