野球選手がよくやっているストレッチって本当に意味があるの？

日本でも特にメジャーなスポーツと言えば野球ですが、メジャーリーグに行くような一流選手でも絶対に欠かさない野球選手に必要なストレッチとは何かを語る男のブログ