来年早々に
駅伝大会
に参加することになってらっしゃる方が
ココまで歩いて来るようにした
らしい
「慣れたら少しずつ強度を
上げて行くつもりです
」
計画したプランに則って少しずつ準備する
のはこの方らしいです
そして私に
「前に５ｋｍ走を走った時は
１ｋｍだいたい６分くらいのラップ
だったんですけど、どうですかねぇ
？」
と聞いてこられたのですが・・・残念ながらこればかりは
私に聞いても無駄
なんですよね
確かに私
短距離は結構速かった
んですけど、それは
４００ｍまで
の話で、それ以上の距離になると一気に
ダメ野郎
となってましたので
この方の準備の中に
私からアドバイスを受ける
ってのがあったのなら・・・申し訳ございません