或る会員さんは口癖（？）のように
「一回目ってどうして動きや開きが悪いんでしょうか？」
と私に聞いてらっしゃいます
それは誰でも同じです
度合は違いますけど
決して
あなたの身体だけが硬くなるわけじゃない
ですし
あなただけ動きや開きが悪くなるんでもない
んです
ご多分に洩れず
誰の身体でも硬くなるし、動きや開きが悪くなる
んです
だからこそ、ココでは一セット目に
前回からどれだけ自分の身体が縮んでいるか
を感じ、二セット目は
縮んでいた身体が少し弛んだ
のを確認し、最後の三セット目で
仕上げる
という流れでやって頂いてるんです
つまり
身体は三セット行なえば十分柔らかくなる
のでございます
だから
「一回目ってどうして動きや開きが悪いんでしょうか？」
と言う方も三セット終わった時には
「あ～ぁ、スッキリした
」
としか言いませんからね