MT・・・Manual Transmission（マニュアルトランスミッション）の略です。
いわゆるマニュアルですね。
人間の動作でもギアを変えることがあります。
動作のトランスミッションについてはいつまで経っても
MT
であり続ける方が良いと思います。
AT・・・Automatic Transmission（オートマチックトランスミッション）の略・・・つまりオートマになると
誤った操作
をしてしまう可能性が増し、怪我に繋がる気がしてなりません
。
MT
であっても慣れればスムースにギアの入換えが出来るようになります。
MTはATに比べ操作が面倒かも知れません。
でも身体のことを考えるとやはりMTのほうが安全だと思うんですよね
。
或る会員さんが
「最近上り坂を走る時と下り坂を走る時の意識が変わってきた。」
とおっしゃいました。
臀筋が上手く使えるようになると
歩き方も
走り方も変わります
という話をしてから臀筋を意識したメニューを取り入れてきたのが形になってきたようです。
ただご本人は
「切り換えがまだまだ自然に出来ないんですよね
」
とまだ不満な様子だったので、前述のことを踏まえて
オートマになる必要はありません
。 ギアチェンジを意識したマニュアル走行しましょう
と説明させてもらいました。
ということで、動作の切換えはMTのままでいましょう
。
ちなみに私はマニュアル車を運転する感覚はとっくに忘れました
。