突然
「前屈してみて良いですか？」
とおっしゃるので、
どうぞ
ダメという理由がありませんので。
何度か前屈を繰り返されたので、
どうかしました
と伺うと
「いえ、別に。」
とは言うものの何かしらご自分の中で
「ん
？」
と思うところがおありだったんでしょう。
そうでなければ突然前屈などやりませんから
。
でもその後の動きには異常は見られなかったので大丈夫だったようですが
。
で、私も前屈をやってみたのですが
「手は・・・（床に）着けないんですか
」
と聞かれました。
私が腕を組んで前屈をしていたのが
不思議だったようです。
私の場合、前屈は手を床に着けるためにやるんじゃありませんので
と言いながら組んでいた腕を解き、手のひらを
床に着けて
これはオマケ
自重を使って行なう脚の裏側のストレッチが前屈です。
手のひらを床に着けるのはしっかりと伸ばせたかの確認作業でしかないのですよ
。