身体の中から『汗かく』シーズン

暑く・・・なくなってまいりました。

暑いうちはさすがの私も

暑いだけでも大変なのに指導まで厳しくするのは如何なもんか

と抑え気味にしておりました。

ということで・・・

シーズン到来

でございます。

これからは身体の中から汗をかいて頂きます。

身体の中から汗ってどういうこと

かと申しますと今日いらっしゃった方々が口にされた言葉に集約されております。

「なんか・・・最初からキツイ。」

「つ、疲れたぁ。」

「もう既に軽く筋肉痛かも。」

こういう状態のことです。

分って頂けましたか。