それはダメ! | FIXAS(フィクサス)の『魂』・・・百まで

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一つの運動方法として身体を『伸ばす』・『緩める』ことに特化した『ストレッチ・エクササイズ』。その効果を研究しつつ更なる進化を追求して行く『身体』を『目覚めさせる』場所。其処での出来事を記してまいります。

と指導開始前に

 

ダメ出しキャー(≧▽≦)!

 

喰らう

 

ちょっとショックがっかりかも知れません。

 

ただ非常に大事であり、ちょっと間違えばとても危険なこと。

 

見逃す訳にはまいりませんええ

 

このダメ出しされた方は

 

足をキチンと上げずつま先が下を向いている状態

 

で段を越えようとしたのです。

 
数cmの段ですが躓く転ぶには十分な高さです。

 

特にお年を考えれば

 

その歩が怪我のもと

 

なり得るのですから。

 

気を付けて頂かねばう~ん