「身体が重い・・・。」
そう感じる一番の理由は・・・
体重が増えた
・・・って当たり前ですわね。
ただココでエクササイズしている最中に
「何か、来た時より身体が重くなった気がするんですけど
。」
と。
まあ簡単に言ってしまうと、
身体の緊張が抜けたから
なのです。
仕事を終え、家に帰り着くと
「
。」
となります。
そうなるとどうでしょう？
『身体が重くなった』と感じる方が多いと思います。
それは今まで緊張していた身体が解放されたからです。
緊張とは余計な力
が入った状態です。
その力が弱まれば身体は
重く感じます。
それと同じことです。
だから別に心配することは無い。
頑張ってお仕事をしているからこその脱力
です。
大丈夫
お家へ帰り着くまでには慣れますから
。