こういう書き方ですので、決して良いモノではございません。
ココとしては。
それは『首を動かす』ことです。
前にも、左右にも。
首を動かすのは首や肩回りが固まっているのをご自分で、
「何とかしたい
」、と思っているから。
ご自分としては首を動かすことで緊張を解き、弛めようとしている。
それは見ていて明らかでした。
でもそれは決して有益だと思えません。
ご自分がキチンと体勢を整えるからこそマシンによって狙った部分が伸ばされるのです。
ということを先週説明したのですが、今日は・・・止まってました。
「あ～ぁ、疲れた
」胸を開くストレッチ・エクササイズを終えておっしゃいました。
「ついこの前までは『これが好き』って思ってたんですけどね
。」そう言われて、マシンは喜んでると思いますよ
。ちなみに私も喜んでますけど
。