上手くリンクしないものです・・・。

「今日は調子良いかもしれない」

来場時に血圧を測ってらした会員さんがおっしゃいました。

いつもなら高めの数値が今日はバチッと。

この方は他の方と時間が重なるためメニューをこなす順番が異なるのですが、

下半身へのストレッチ・エクササイズをやってらっしゃる時にポジションなど確認しても確かにバランスが良い。

でも・・・上半身に移った途端、その調子の良さのせいからか力が上手く抜けてない様子。

調子が良いとどうしてもマシンに身体を委ねずに自分で動かしにいっちゃう。

身体と意識

いつまで経っても一筋縄では行かない難しい関係です。