当然です。
でも問題は・・・ご本人としては『思わぬこと』なのであって、他の人が聞くとそうでもなかったりして。
でも実際に異変を感じているご本人にとっては深刻なわけで。
この辺が難しいところ。
お話を伺ったところでは・・・異変と呼ぶには
・・・って感じなんですけど。普段やってらした運動にご自分なりのアレンジを加えた結果なので。
我々の身体は強いようで、アッサリと怪我をする。
たとえ柔軟性に富んだ身体であっても、こういうことは起こり得ます。
怪我の度合いは異なるでしょうけど。
お一人でやっているとご自分以外に注意してくれないし、止めてもくれない。
だからこそしっかりとセルフマネージメントして、無理をしないことですね。