。」とおっしゃる方。
あまりに酷かったので、マッサージにもお世話になったそう。
柔軟性も関節の可動域も向上してきている。
だけど、肩が凝る。
つまりまだまだ日常生活の中で緊張していることが多いってこと。
それをそのままにして寝てしまう・・・で、翌朝『ドカーン
』と。そうなると最初は辛いでしょうけど、首・肩周りへの働き掛けを少々レベルアップした方が良いのかな
。てなわけで、今までは体力の問題でやっていなかった方法を組み込んでみようかと
。全メニューをこなした後でちょっと試して頂きました。
「うわっ
、今『パキーン』って言った」私には聞こえませんでしたが
、動かした早々何かが弾けたらしい。でも頭の中で音がした以外は何も起こらず、やっていても余計な力が入ってるようにも見えない。
終わってみると、「あれ～っ、なんか楽になってる
。」とのこと。季節的にもそろそろ梅雨明け。
この方もこれで肩凝りからの梅雨明けとなると良いですね
。