コレも『運動方法』かと。

最近、軽い靴ばかり履いて出勤することが多くなりました。

確かに楽であることは間違えない。

脚の運びも良いですし、通勤時間も短くなりましたから。

でも楽になれるとソレが当たり前になりがち。

ということで軽い靴とそうでもない靴の併用をしてみようかと思い立ちました。

脚の裏の使い方は違うし、筋肉の反応も違う。

今日は久し振りにそうでもない方を履いてきたので、ソレが如実に感じられました。

さてさて何か効果は得られるのか・・・。

家が遠いぜ