優劣無し | FIXAS(フィクサス)の『魂』・・・百まで

FIXAS(フィクサス)の『魂』・・・百まで

一つの運動方法として身体を『伸ばす』・『緩める』ことに特化した『ストレッチ・エクササイズ』。その効果を研究しつつ更なる進化を追求して行く『身体』を『目覚めさせる』場所。其処での出来事を記してまいります。

今日の午後の空・・・


FIXAS(フィクサス)の『魂』・・・百まで
こんな感じ。


雲でも暑くてくっ付きたくないむっってことなんでしょうかねぇ。


そんなことはいいとして(じゃあ書くなよって苦笑)、


「開くのと、前に折れるのとどっちが良いんですか


というご質問を頂きました。


どういうことかと申しますと股関節が大きく開くのと体前屈ストレッチが深く出来るのとどっちが『身体』にとって良いのかってことなんですけどね。


当然ながらどっちも良いし、両方がかみ合えばもっと良い・・・ってことです。


コレは別にをつけるものでは無いですから。


例えば私は今では確かに体前屈は掌が床に着いて、肘が少し曲げられるくらいまでは行きますが、その反面開脚に関しては指導者にはあるまじき状態ですがっかり


私にとっては開脚が大きく開く方は凄いと思いますし、羨ましい


なので少しでも開けるようになるべく日々努力している。


いつの日か股割きこんな風になれるように。


とにかく両方共に素晴らしいことです。 でも・・・


出来るからと言って慢心せず、出来ないからと言って諦めないびっくりまーく


コレが肝心ですおほほ