自分を『感じる時間』を持ちましょうというお話をしました。
ちょくちょく書いているので分かっちゃうのですが、私の場合のソレは
徒歩での通勤時です。
その日の『身体』の状態がかなりシッカリ歩きに反映されます。
自宅からフィクサスまでホントにスムースな時があります。
1週間に1度あれば良い方ですが
。
途中までなかなか『力み』が抜けない時もあります・・・ってコレが一番多いんですけど。
そしてフィクサスまで見事に引っ張って来ちゃうことも
。
日によって自分の『コンディション』が全然違うのがココで分かります。
そうすると「自分に今日はどのように向き合えば良いのか」も見えてきます。
こんな話でしたが、会員さんから言われたのがは駅と自宅の『距離』も大事ということ。
私のように職場まで徒歩だけでなんてなかなか無いでしょうからね。
となると移動手段までの距離になります。
近過ぎても遠過ぎてもダメ・・・「この距離なら歩こう」「歩いてみよう」と思える距離ならば自分を『感じる時間』に出来るのでは？ということ。
この方は徒歩で１５～２０分とのことでした。
皆さんは如何でしょ？